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E’ primavera! 10 Auto-Affermazioni Positive per il Cambio di Stagione
IL CALENDARIO SEGNA PRIMAVERA!
Sbriniamo corpo e mente per un nuova stagione, preparandoli al meglio.
Gli esperti consigliano pochi accorgimenti, come mu…
PAURE e FOBIE: conoscerle per superarle
Se anche tu soffri di paure e fobie guarda questo video per sapere:
Cosa sonoCome nasconoCome impattanoSignificato nascost…
Ci sei ma non ci sei? Come tornare al QUI e ORA in pochi secondi!
Invece di essere i tuoi pensieri e emozioni sii la coscienza e consapevolezza dietro ad essi. In questo video trucchi e strategie quotidiane per vivere nel pre…
Il Destino nei Sogni – La Materia contiene l’Antimateria Onirica
“La vita e i sogni sono fogli di uno stesso libro.Leggerli in ordine è vivere, sfogliarli a caso è sognare.”ARTHUR…
Hai una Fobia? Vai al Cinema e liberatene per sempre!
Come sarebbe bello avere il potere di non aver mai più paura di nulla!
Non sarebbe fantastico riuscire a eliminare una fobia che ti paralizza?
E SE TI DI…
Pronto soccorso notti insonni: Ninna Nanna Ipnotica con Baby-Fascinazione
Quando dorme sembra proprio un angioletto, vero?
L’ora della nanna rimane nell’immaginario collettivo genitoriale come la più dolce della giornata, que…
Scopri la Personalità di Bambini e Ragazzi: che (Ennea)Tipo è?
Quanta personalità nei bambini e nei ragazzi! Affascinante, variegata e complicata tanto quanto quella degli adulti, talvolta risulta davvero difficile capirli…
Un respiro ci salverà (dall’Ansia, dallo Stress e dagli Attacchi di Panico)
Se ti chiedo di rilassarti cosa fai? Tiri un profondo respiro.
E se al contrario ti chiedo di attivarti cosa fai? Il tuo respiro aumenta di frequenza e inte…
Aiuta la tua Mente: Osserva i tuoi Pensieri
Se ti capita di essere sopraffatto da pensieri diventati ormai ingovernabili puoi cogliere l’occasione di tornare ad esserne padrone. Un primo importante passo…
Nonnina, che occhi grandi che hai!
E’ PER VEDERTI MEGLIO PICCOLA MIA
Nella favola di Cappuccetto Rosso scritta nel 1697 dal francese Charles Perrault e poi ripresa nel 1820 dai fratelli tedes…
Autoipnosi sotto l’ombrellone per il Relax
Fai così:
– Scruta l’orizzonte marino fino a trovare un punto davanti a te all’altezza dei tuoi occhi – Guardare fisso quel punto e soltanto quello evitando…
Un Cervello Sorprendentemente Flessibile
Uno studio condotto dal Max Planck Institute for Human Cognitive Brain Sciences dimostra che imparare a leggere entro i 30 anni trasforma profondamente la…