Per quanto inconsapevole quella ipnotica risulta essere un’esperienza comune e quotidiana. Può capitare che la mente entri in stato di trance durante la giornata, anche se spesso lo si vive senza rendersene conto perché manca l’educazione a riconoscere e usare questa sua naturale funzionalità. Basti pensare a tutte quelle volte che si resta come imbambolati, con la mente qui e altrove nello stesso tempo (davanti alla tv, in metropolitana, alla guida, la mattina appena svegli etc etc). In tutti questi casi la persona ha cambiato le frequenze cerebrali entrando progressivamente nella fase di “autoipnosi”. Quello potrebbe essere un momento prezioso per attivare le migliori risorse utili dal bagaglio degli attrezzi della vita per fare fronte alle esigenze del momento: determinazione, calma, energia, coraggio, autostima, salute, sicurezza, libertà, armonia, empatia, etc