Un ciclo di incontri mensili esperienziali pensato per chiunque desideri affrontare le sfide, le difficoltà e i cambiamenti della vita con maggiore consapevolezza e serenità. Durante gli incontri ti aiutiamo ad aiutarti, esploreremo pratiche e strategie per mantenere l’equilibrio emotivo, rafforzare la resilienza e trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e miglioramento personale. Imparerai strategie che diventeranno tue capacità intrinseche acquisite e che potrai usare all’occorrenza ogni qualvolta la vita ti metterà alla prova.
Ogni workshop interattivo combina momenti di introspezione guidata, tecniche di rilassamento, gestione dello stress e delle emozioni (come PNL, meditazione, autoipnosi, respirazione consapevole e mindfulness) e strumenti pratici per migliorare la qualità della vita quotidiana anche nei momenti più duri.
Obiettivi
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Imparare a riconoscere e accettare le emozioni difficili
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Acquisire strumenti pratici per ridurre l’ansia e il sovraccarico mentale
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Rafforzare la capacità di vivere nel presente con gratitudine e accettazione
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Coltivare una mentalità positiva anche di fronte agli imprevisti
A chi è rivolto
L’evento è aperto a chiunque voglia investire nel proprio benessere, indipendentemente dall’età o dall’esperienza pregressa con pratiche di gestione dello stress. Unisciti a noi per un’esperienza che ti aiuterà a ritrovare la tua pace interiore e a costruire una vita più serena, anche nei momenti più difficili.
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Ester Patricia Ceresa
Author, researcher, teacher and international speaker expert in Hypnosis, Mesmerism, Quantum Psychology, Enneagram, NVC and NLP3, she deals with the development of human potential.
Thanks to her passion for behavioural analysis studies and personal experimental research on thousands of subjects of different races and nationalities, both in the classroom and in his private studio in Rome, Milan, Nice and London, he has developed the new Morphophysiognomics, an innovative methodology in the field of Body Language disciplines targeting psychophysical well-being and centred on the search for identity, considered as the new frontier of non-verbal communication. Author of "
Author of the “Manuale di Morfofisiognomica – Corpo e volto svelano i tradizioni del temperamento, del carattere e della personale – Volume I”, published by CISU and also available in over 720 university bookstores. President of I.P.C.A International Professional Coaching Association, a body that promotes many international initiatives and conferences in Italy in the field of Coaching and Hypnosis. She collaborates with various training organizations both in Italy and abroad, participates in numerous international projects as an expert consultant, as well as contributing articles and research to the main magazines and journals in the sector.