Un ciclo di incontri mensili esperienziali pensato per chiunque desideri affrontare le sfide, le difficoltà e i cambiamenti della vita con maggiore consapevolezza e serenità. Durante gli incontri ti aiutiamo ad aiutarti, esploreremo pratiche e strategie per mantenere l’equilibrio emotivo, rafforzare la resilienza e trasformare le difficoltà in opportunità di crescita e miglioramento personale. Imparerai strategie che diventeranno tue capacità intrinseche acquisite e che potrai usare all’occorrenza ogni qualvolta la vita ti metterà alla prova.
Ogni workshop interattivo combina momenti di introspezione guidata, tecniche di rilassamento, gestione dello stress e delle emozioni (come PNL, meditazione, autoipnosi, respirazione consapevole e mindfulness) e strumenti pratici per migliorare la qualità della vita quotidiana anche nei momenti più duri.
Obiettivi
- Imparare a riconoscere e accettare le emozioni difficili
- Acquisire strumenti pratici per ridurre l’ansia e il sovraccarico mentale
- Rafforzare la capacità di vivere nel presente con gratitudine e accettazione
- Coltivare una mentalità positiva anche di fronte agli imprevisti
Pentru cine este?
L’evento è aperto a chiunque voglia investire nel proprio benessere, indipendentemente dall’età o dall’esperienza pregressa con pratiche di gestione dello stress. Unisciti a noi per un’esperienza che ti aiuterà a ritrovare la tua pace interiore e a costruire una vita più serena, anche nei momenti più difficili.
Info
Ester Patricia Ceresa
Autor, cercetător, profesor și speaker internațional expert în Hipnoză, Mesmerism, Psihologie Cuantică, Eneagrama, CNV și NLP3, se ocupă de dezvoltarea potențialului uman.
Datorită pasiunii sale pentru studiile de analiză comportamentală și cercetările experimentale personale pe mii de subiecte de diferite rase și naționalități, atât în sala de clasă, cât și în studioul unde primește privat la Roma, Milano, Nisa și Londra, a dezvoltat noua Morfofizionomie, o metodologie inovatoare în domeniul disciplinelor Limbajul corpului care vizează bunăstarea psihofizică și centrată pe căutarea identității, considerată ca noua frontieră a comunicării non-verbale. Autorul „
Autor al “Manuale di Morfofisiognomica – Corpo e volto svelano i tradizioni del temperamento, del carattere e della personale – Volume I”, apărut la Editura CISU și disponibil și în peste 720 de librării universitare. A publicat in limba romana "Cum Sa Citesti O Persoana In 3 Minute. Morfofizionomie Practica publicata de Letras.