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Tag: ansia

CORSO ON LINE di IPNOSI e AUTOIPNOSI
Lezione 23 – Pratica di Autoipnosi – Esercizio n°2 per la riossigenazione

27/01/2021
Ester Patricia Ceresa

IMPARARE A RESPIRARE PER L’AUTOIPNOSI Utile per favorire il ripristino della salute e del benessere naturale di tutti gli...

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CORSO ON LINE di IPNOSI e AUTOIPNOSI
Lezione 22 – Pratica di Autoipnosi – Esercizio n°1 contro ansia e tensione

24/11/2020
Ester Patricia Ceresa

RILASSAMENTO MUSCOLARE Utile contro gli stati ansiosi, di tensione e stress. Uno dei metodi più semplici per sperimentare...

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Come Gestire la Rabbia in 5 Mosse

12/04/2018
Ester Patricia Ceresa

Quella persona ti fa proprio imbestialire? Invece di rovinare tutto con una sfuriata devastatrice, guarda questo video su COME...

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Un respiro ci salverà (dall’Ansia, dallo Stress e dagli Attacchi di Panico)

12/01/2018
Ester Patricia Ceresa

Se ti chiedo di rilassarti cosa fai? Tiri un profondo respiro. E se al contrario ti chiedo di attivarti cosa fai? Il tuo respiro...

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Autoipnosi sotto l’ombrellone per il Relax

02/08/2017
Ester Patricia Ceresa

Fai così: – Scruta l’orizzonte marino fino a trovare un punto davanti a te all’altezza dei tuoi occhi–...

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