Potremmo immaginare la mente umana come una struttura a strati, come se fosse una cipolla.

1. La buccia, ovvero lo strato esterno, è la mente conscia, che ci guida nel quotidiano con processi decisionali che funzionano secondo il principio di realtà. È intelligente, realistica, logica, procedurale e analitica. Tuttavia, può occuparsi solo di una serie limitata di cose alla volta e viene facilmente sovraccaricata.
2. La polpa, ovvero la parte principale nascosta negli strati interni nascosti, è la mente inconscia, che ci guida e funziona col “pilota automatico”.

La parte inconscia interessa e governa le nostre emozioni, l’immaginazione e i ricordi, così come il nostro sistema nervoso autonomo controlla in modalità automatica i nostri organi interni. Queste funzioni principali sono interconnesse, in altre parole la mente influenza il corpo e viceversa. Il subconscio è potente perché capace di gestire molte istruzioni complesse contemporaneamente ma non è “intelligente”. Tende pensare ed agire come un bambino di quattro anni. Ha un forte desiderio di aiutare ma è molto ingenuo, così come il suo modo di agire.

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