Autohipnoza sub umbrela pentru relaxare

Fa asta:

- Scanează orizontul mării până găsești un punct în fața ta la înălțimea ochilor
- Aruncarea în acest moment și numai asta, evitând să clipească
- Când ochii obosesc să fixeze toporul se închid spontan
- În timp ce pleoapele se odihnesc, simțiți-vă respirația
- Sincronizați-o cu reverberația valurilor mării - La fiecare inspirație marea respiră
- La fiecare expirație se repetă mental RELAXA

Repetați până doriți, cu câțiva pași ați ajuns deja la o stare de auto-hipnoză foarte plăcută. Dacă doriți, vă puteți trezi sau adormi, în ambele cazuri mai târziu se va simți regenerat ca după trei săptămâni de vacanță la mare.

Să-mi dai de veste.

P.S –P.S - Dacă doriți să aflați de la alți experți alte practici utile de autohipnoză la care vă așteptăm următorul seminar esențial de hipnoză pentru a experimenta în direct una dintre cele mai bogate introduceri de hipnoză!

Vrei să încerci autohipnoza ghidată?

Găsiți o poziție confortabilă, urmăriți videoclipul, urmați instrucțiunile pas cu pas și bucurați-vă de experiență!

Click aici pentru mai multe sesiuni de hipnoză ghidate online.

Creșteți astăzi.

Ți s-a părut interesant subiectul?

Distribuie și urmărește-mă pe canalele de socializare