Archivio Categoria: Respirazione Cosciente

Per quelli che….”DOPO LE FESTE CAMBIO”

[:it] Per continuare a crescere, anche oggi. ECCO COSA POTRESTI FARE PER REALIZZARE I TUOI[...]

Un respiro ci salverà (dall’Ansia, dallo Stress e dagli Attacchi di Panico)

Se ti chiedo di rilassarti cosa fai? Tiri un profondo respiro. E se al contrario[...]

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Autoipnosi sotto l’ombrellone per il Relax

[:it]Fai così: – Scruta l’orizzonte marino fino a trovare un punto davanti a te all’altezza[...]